Zero

diario di un reset — una voce al giorno

Ultimo giorno · sabato 8 agosto

4h 30m di schermo libero

30m sotto il target di 5h

Media 7 giorni4h 30m

Target5h / giorno

Giorni tracciati1

Calendario

agosto 2026

Ogni colore è il tuo umore: rosso = 1, verde = 10.

0 / 1

giornate ok questa settimana
regola: score ≥ 6 e zero slip

📚 Studio

🏃 Movimento

📵 Schermo sotto target

fattoparzialemancatonessun pilastro registrato